Ярослав, 16.11.2021

[Иванова Марина]

Так же добавляем упражнения на расслабление ног и корпуса тела.

Игра "Спортсмен и штанга". Исходное положение - стоя. Вдох-выдох. Проговариваем о том, что берем штангу как спортсмен. Штанга очень-очень тяжелая. Ноги чуть расставлены в стороны.  Наклониться, взять мнимую штангу. Сжать кулачки, как-будто взяли штангу, и медленно ее поднимаем, тяжелая она, руки напряжены. Подержали ее и бросили вниз. Фух, расслабились. Привела пример со штангой, потому что ее точно можно бросить, в реальной ситуации. Не предлагаем взять мнимые тяжелые сумки, чтоб их потом не бросать)). 

Игра "Кораблик" или "Метро" (локации, в которых можно качаться на ногах, удерживать равновесие). Не предлагаю игру на реальном балансире, иначе внимание будет направленно точно не на ноги и корпус. Там доска будет ощущаться. Поэтому кораблик или метро.  Исходное положение - стоя. Руки сцепить за спиной. Ноги расставить пошире, и прижимаем их к полу. Качнуло палубу - прижимаем к полу сильнее правую ногу, она напряжена; левую расслабили, немного согнули в колене, носком касаемся пола. Выпрямились! Расслабились. Качнуло в другую сторону, ноги для напряжения и расслабления поменяли. Можно на начальных этапах игры встать напротив Ярослава, держать его за руки, чтоб он понял механику движения, делать все вместе с ним. Обязательно напоминаем про напряженные и расслабленные ноги и корпус тела. Прям проговариваем про это.

Расслабление мышц живота.  Игра "Шарик"
Исходное положение - сидя на стуле. Представим, что надуваем шарик. Положить руку на живот (район диафрагмы). Надуваем живот так, будто это большой воздушный шарик. Вдох - мышцы живота напряжены. Выдох. Далее маленький шарик надо надуть. Плечи поднимать нельзя! Чередуем надувание большого и маленького шариков.

Далее будут упражнения для расслабления мышц шеи. 
А и вот еще про что напомнить хочу. Исключаем во всех играх соревновательный эффект, никаких эстафет. И на занятиях у дефектолога тоже. Никаких "кто дальше" и "кто быстрее". Голос у всех, с кем общается Ярослав, спокойный и ровный. Это пока, на время. Потом опять можно будет постепенно более эмоционально говорить. Сначала Ярославу надо научиться справляться с судорогой.

[Иванова Марина]

Упражнение на расслабление мышц шеи "Любопытная Варвара".
Анастасия, надо развесить в комнате какие-нибудь картинки или игрушки (на начальном этапе, потом можно будет давать ориентировку на любые предметы). Расположение картинок или игрушек относительно локации Ярослава - вверху (на потолке), справа (на стене), слева (на стене) и внизу положить игрушку. Исходное положение - стоя. 
Расслабились, вдох-выдох животом. И далее надо повернуть голову влево, повернуть надо так, что увидеть как можно дальше и игрушку/картинку. Плечи на месте, корпус не поворачивается. Мышцы с правой стороны будут напряжены, их можно потрогать (шею с правой стороны). Можно увидеть и назвать игрушку/картинку. Потом в правую сторону поворачиваем голову, мышцы с левой стороны напряжены. 
"Любопытная Варвара
Смотрит влево...
Смотрит вправо...
А потом опять вперед -
И немного отдохнет".
Соответственно, каждый раз - возвращаться в исходное положение, и смотреть вперед. 
По аналогии поднимает голову вверх, смотрим, что на потолке. Больше откинуть голову назад! Дышать трудновато, мышцы шеи в напряжении. Возвращаясь в исходное положение, мышцы расслабляются. Фиксируем внимание Ярослава, на расслабленности, дышать легко.
"А Варвара смотрит вверх!
Выше всех, и дальше всех!
Возвращается обратно - 
Расслабление приятно!
А теперь посмотрит вниз - 
Мышцы шеи напряглись!
Возвращаемся обратно.
Расслабление приятно!"

Каждый раз ориентир на игрушку и картинку: "Варвара на крокодила смотрит" - и т.д.

И далее подключаем артикуляционные упражнения для напряжения и расслабления мышц губ, нижней челюсти. Но думается, что дефектолог скорее всего занимается гимнастикой с Ярославом. Дома ее надо выполнять каждый день, для расслабления мышц, чтоб почувствовать их. Работа тоже на контрасте. Исходное положение - сидя на стульчике. Упражнения "Хоботок" - вытягиваем сомкнутые губы вперед, и удерживаем так. Как при произнесении звука У, но не произносим его. Потом расслабляем мышцы, нейтральное положение.
И упражнение "Лягушка" - Тянем сомкнутые губы в стороны, как при звуке И, но не произносим его. Удерживаем так. Мысленно считайте до 5, для ориентира времени. Потом время по чуть увеличиваем до счета 8-10. И так же расслабляем мышцы.
Игра "Орешек". Представляем как белочка разгрызает орешки - крепко сжимаем зубы. Как Вы можете проверить напряжение мышц у Ярослава? В момент сжимания зубов потрогайте его челюсть, чуть ниже уха. На контрасте, Вы почувствуете как она расслабляется и напрягается.  

Есть еще одно отличное упражнение для сочетания глубокого дыхания и движений артикуляционным аппаратом. Вам надо взять пиалу, размазать по ней варенье или йогурт. Не проводите упражнение сразу после еды, чтоб не закрепился паттерн облизывания тарелок вообще. Пусть это будет отдельное упражнение. Так вот варенье или йогурт надо облизать языком. Тарелку держим всегда ровно. При упражнении ребенок и дышит глубоко животом и тянется языком. Мышцы работают и напрягаются сильно. Потом опять расслабление, и можно облизывать новую пиалу. Тут есть нюанс - ребенок может помогать себе подбородком, т.е. язык лежит на нижней губе, и поднимая голову можно облизывать. Так не подходит. Язык высовываем изо рта и тянемся к стеночкам и донышку пиалы кончиком языка, и слизываем варенье. 
Вот таки е упражнения основные. Далее подключаем работу над речевым дыханием. Вы уже начали выполнять улитку, но будут еще упражнения. 
Не забудьте про выполнение игр-молчанок в течении 15-30 дней.

[Иванова Марина]

Анастасия, знаете о чем еще подумала про рисование "Дайвера" или "Аквалангиста"? С Ярославом можно сначала и поиграть в него. Не знаю, видел ли он дайверов или нет, бывали ли с ним рядом с дайверами, но обыграть можно. И это игра с водой. Отличное средство для снятия напряжения. Возьмите маленькую фигурку человечка, привяжите к ней веревочкой яйцо от киндер-сюрприза или колпачок от ручки/фломастера. Можно смастерить из коктейльной трубочки трубку для ныряния. И вот это будет дайвер Петя, который ныряет в таз с водой. В воде можно разместить камешки, пластмассовых рыбок и т.д. Поиграть в ныряние и выныривание дайвера. Можно двух человечков сделать, чтоб было два персонажа и у Вас и у Ярослава. Когда фигурки заныривают - жестами и молча показывать направление плавания, когда выныривают можно говорить шепотом. Хорошая тренировочка и для голоса будет - говорить шепотом. Вот поиграете так немного, и потом точно можно рисовать. А играя с водой можно в тазу сделать разные конструкции: туннель, подводную гору из лего конструктора сделать. Как раз понимание предлогов можно отрабатывать ПОД, НА, В, ЗА. Дайвер может плавать под водой и заныривать в эти конструкции или плавать рядом. 

[НастяП]

Здравствуйте! Марина Михайловна, спасибо за новые игры и идеи! Ярослава все сложнее привлечь, очень упертый характер. Завтра начну с новых игр. Сколько раз в день нужно выполнять упражнения? За один подход в идеале отработать все группы мышц?
Идея с драйвером мне очень понравилась, но к сожалению, сейчас у Ярослава обострился атопический дерматит, даже мытьё рук у него вызывает боль. Поиграем в мышек. Играми с водой займёмся позже.
Вернуться к занятиям с дефектологом мы не смогли, наш специалист временно не работает. Сейчас начинать занятия с новым, наверное, не нужно?
Ярослав начал говорить предложениями из 5 слов, иногда даже из 7-8! Иногда, он говорит пол дня хорошо, запинки минимальные, а потом опять начинает больше запинаться. Вы писали, что такие дети очень эмоциональны, это точно про Ярославку! Приезд бабушки или разбитая чашка вызывают у него эмоциональный всплеск, он опять начинает дышать поверхностно, заикаться, тянуть пальцы в рот. 

[Иванова Марина]

Здравствуйте, Анастасия!

спасибо за новые игры и идеи! Ярослава все сложнее привлечь, очень упертый характер.

Будем еще игры подбирать. А привлечь труднее еще и потому, что сейчас нет возможности яркого проявления эмоций, судорога может возникнуть. Чтобы упрямство проявлялось реже, надо и чтоб контекст был ему понятен, и был образец согласия со стороны взрослого. У каждого человека есть потребность проявления своего "Я", у взрослого, и у ребенка. Взрослый устанавливает свои правила в быту, ребенок устанавливает правила в игре. От ребенка важно согласие в быту, а от взрослого важно согласие в игре. Должно быть игровое пространство, в котором Вы соглашаетесь с Ярославом на любые его правила. Свободная игра - это идеальное пространство. И вот в ней Ярославу важно наблюдать Ваше согласие. Нужен ему этот опыт. Где же он сможет регулярно слышать и видеть Ваше принятие и поддержку. А чаще в свободных играх взрослый тоже регулирует поведение ребенка  через прямые инструкции. И еще момент. Внимание ребенка легче развивается в той деятельности, которая ему нравится, иначе мы закрепляем навыки протеста и отказа. 

Сколько раз в день нужно выполнять упражнения?

Пусть пока будет один раз в день. Ярославу надо привыкнуть к тому, что есть такие упражнения в его жизни. 

За один подход в идеале отработать все группы мышц?

Он сейчас быстро убегает от упражнений. Можно разделить на два подхода: после ночного сна, после дневного сна. 

Идея с драйвером мне очень понравилась, но к сожалению, сейчас у Ярослава обострился атопический дерматит, даже мытьё рук у него вызывает боль. Поиграем в мышек. Играми с водой займёмся позже.

Да, конечно. Этот момент регулируйте. Учту на будущее, что воды пока не должно быть в играх. 

Вернуться к занятиям с дефектологом мы не смогли, наш специалист временно не работает. Сейчас начинать занятия с новым, наверное, не нужно?

Видите как интересно получилось, значит и не надо сейчас занятия с дефектологом. Нового специалиста не надо. Там у Ярослава будет эмоциональная реакция, и очередная адаптация к новым обстоятельствам. Опять дыхание будет не плавным. 

Ярослав начал говорить предложениями из 5 слов, иногда даже из 7-8! Иногда, он говорит пол дня хорошо, запинки минимальные, а потом опять начинает больше запинаться.

Ого! Точно птица-говорун и торопунька. Значит точно надо организовать второй подход к упражнениям именно после дневного сна. 

Вы писали, что такие дети очень эмоциональны, это точно про Ярославку! Приезд бабушки или разбитая чашка вызывают у него эмоциональный всплеск, он опять начинает дышать поверхностно, заикаться, тянуть пальцы в рот.

Он пока не научился сознательно расслаблять тело. Поэтому тренировки на контрасте, и больше комментариев, когда тело расслаблено. Смотрите, чтоб тело точно напрягалось и расслаблялось, чтоб разница была очевидной.  

[НастяП]

Здравствуйте, Марина Михайловна! Уже два дня играем в "фотоохотников", первый день с игрушками, сегодня рисовали (я рисовала). Ярослав не хотел завершать игру, потом ещё сам в течение дня играл. Правда, мне ему постоянно приходилось напоминать, что нужно молчать, иначе спугнем зверей. Приятным бонусом - младший смог поспать в тишине))
Я раньше была другого мнения по поводу свободной игры, я все время руководила, думала, что таким образом научу его играть. Сейчас буду "подчиняться" ему.
Вы писали, что мы закрепляем навыки протеста и отказа в той деятельности, которая ему не нравится. Как тогда быть с обязательными заданиями логопеда или инструктора ЛФК, которые не нравятся ребенку, а выполнять нужно? (Это на будущее)
Упражнения дыхательные,  на напряжение -расслабление выполняем, про Варвару уже сам рассказывает и показывает))

[Иванова Марина]

Здравствуйте, Анастасия!

Уже два дня играем в "фотоохотников", первый день с игрушками, сегодня рисовали (я рисовала). Ярослав не хотел завершать игру, потом ещё сам в течение дня играл.

Отлично! Значит игра пошла.

Правда, мне ему постоянно приходилось напоминать, что нужно молчать, иначе спугнем зверей. Приятным бонусом - младший смог поспать в тишине))

Только напоминайте ему тихонько об этом, аккуратно. Можно шепотом позвать по имени и показать жест "тихо", когда подставляем указательный палец к губам. И бонус оказался замечательным)).

Я раньше была другого мнения по поводу свободной игры, я все время руководила, думала, что таким образом научу его играть. Сейчас буду "подчиняться" ему.

)) Вам самой как такая игра? Как Вы себя ощущаете в этот момент?

Вы писали, что мы закрепляем навыки протеста и отказа в той деятельности, которая ему не нравится. Как тогда быть с обязательными заданиями логопеда или инструктора ЛФК, которые не нравятся ребенку, а выполнять нужно? (Это на будущее)

Есть правила в повседневной жизни, которые надо выполнять. И задания от специалистов лучше ввести в календарь дел, настенный календарь, например, в котором отмечается режим дня. И правилом будет задание от специалистов. Когда все происходит в одно и то же время, то эти правила стабилизируют ребенка, он знает последовательность событий, и это помогает ему сохранять спокойствие. Яркие протесты бывают, когда что-то неожиданное, без предупреждения, без времени на "а подумать и собраться с мыслями". Но именно устойчивость внимания лучше развивать в деятельности, которая ребенку нравится, и для этого мы обязательно выделяем время на свободные игры, в которых ребенок устанавливает правила, а мы, взрослые принимаем их. Важен четкий режим дня, и для свободных игр там должно быть время. 
А еще, при выполнении заданий от других специалистов, важно использовать игровые приемы. Есть игра (с отдельным временем), но есть и игровые приемы. И вот как раз они помогают сгладить некоторые острые моменты. Например, использование игрушки-друга. 

Упражнения дыхательные,  на напряжение -расслабление выполняем, про Варвару уже сам рассказывает и показывает))

Ярослав - красавчик! Замечательно! Еще завтра продолжаете эти задания, и далее к понедельнику добавляю новые. Постарайтесь говорить тихим голосом, даже лучше иногда переходить на шепот. Если происходят резкие ситуации, например, разбилась чашка, то в таких ситуациях, дети ориентируются сначала на реакцию взрослого. У матери с ребенком очень прочная связь, ребенок моментально считывает эмоциональное состояние мамы. Поэтому в таких ситуациях, Вам, прежде всего, надо будет самой не поддаваться панике. Вспоминайте фразу Малыша из Карлсона: "дело-то житейское!"))

[НастяП]

Добрый день! Хочу поделиться с Вами хорошими результатами, речь Ярославки стала более плавной, запинок намного меньше, ему стало легче говорить.
Иногда отказывается делать дыхательные упражнения, берём хитростью: дуем на башенки из кубиков, на бахрому, сдуваем игрушки со стола. В фотоохотников играли долго, но он начал специально кричать, "будить спящего медведя". Сегодня рисовали астронавтов, было видно, как его захватывают эмоции, сбивалось дыхание, он постоянно что-то хотел добавить. 
Я не поняла Ваш вопрос про свободную игру)
Эмоциональная связь у матери с ребенком действительно крепкая. Я заметила, что сама стала спокойнее и мальчики тоже ведут и чувствуют себя лучше.

[Иванова Марина]

Здравствуйте, Анастасия!

Хочу поделиться с Вами хорошими результатами, речь Ярославки стала более плавной, запинок намного меньше, ему стало легче говорить.

Это хорошо! Но пока это в ситуации спокойствия. Когда начнутся специалисты и другая новизна, запинки могут вернуться. Пока есть возможность быть в таком бережном режиме, оставайтесь. Мало пока времени прошло. Если запинки все же появляются, Ваша помощь должна носить отвлекающий характер. Например, вспомнить игру "Дайвер" или "Фотоохота": "Ты помнишь как затаился охотник/дайвер?", "Покажи как он фотографировал" и т.д.   

Иногда отказывается делать дыхательные упражнения, берём хитростью: дуем на башенки из кубиков, на бахрому, сдуваем игрушки со стола.

Да, отлично! Главное выровнять глубокое дыхание. 

В фотоохотников играли долго, но он начал специально кричать, "будить спящего медведя".

Тогда медведя уберите, как персонажа. Сделайте замену, берите животных разных стран. Напомню, рисовать можно все схематично, главное словом обозначить. В играх-молчанках можно добавить виды деятельности, чтоб руки были заняты)), и не появлялось желание будить медведя. Вы уже рисуете в играх, можно добавить вырезание, аппликации, лепку. 

Сегодня рисовали астронавтов, было видно, как его захватывают эмоции, сбивалось дыхание, он постоянно что-то хотел добавить.

Если замечаете, что на эмоциях начинает дышать часто, делайте голос тише и увеличивайте паузы между словами. Вручайте в руки карандаши, пусть через рисунки добавляет все, что пожелает. Показывайте на пустые места на листе, и проговаривайте: "И тут пусто, что бы нам тут нарисовать?" - размышляйте вслух, но напоминайте про скафандр и молчание. 

Я не поняла Ваш вопрос про свободную игру)

Да, было интересно, нравится ли Вам соглашаться в игре, принимать правила Ярослава. Но допускаю, что еще "смакуете" ощущения.
Удалось ли добавить упражнения на расслабления артикуляционных мышц? 
А еще на занятиях с детьми мы делали альбомы, в которых я рисовала круги, соответствующие количеству упражнений. Если надо выполнить 5 раз упражнения, то я рисовала 5 кругов (контур). Как только выполнили упражнение один раз, ребенку предлагала сразу закрасить один круг и т.д. Тогда ребенок видит, сколько кругов ему еще надо закрасить, и соглашается на выполнение. Но важно, чтоб и в самом начале он согласился на 5 раз и 5 кругов. И тут вводим первые цепочки действий "сначала 5 кругов закрашиваем, а потом идем делать то-то". И тут на помощь приходит визуальный календарь дел. 

[Иванова Марина]

Анастасия, игры-молчанки приоритетными практикуйте от 15 дней до 1 месяца. Важно чтоб Ярослав экономно пользовался речью. Если он с чем-то не соглашается, закрепляйте использование жеста - две ладошки перед собой, направлены вниз, ладонями к себя, легкий взмах от средней линии тела в стороны. Можно так еще показывать жест несогласия, и проговорите: "Все, нет, я тоже не хочу это делать", - если позволяет ситуация. Но иногда, когда ребенок входит в раж, предмет раздора надо убрать из его поля зрения, когда завершится ситуация, когда ребенок выйдет из нее, предмет можно вернуть на место. У нас так было на занятии, когда девочка брала палку, и шлепала ею по всем предметам. Мы пробовали изменять контекст игровой ситуации, но продолжала шлепать предметы. Тогда я использовала игровой прием - одушевление предмета. Я начала разговаривать с палкой и убрала ее на шкаф. "Ох! Палочка ты наша шустрая, отнесу тебя отдохнуть сейчас. Поспи на шкафу". Что дает этот прием в игре? Мы по прежнему поддерживаем ребенка, но сердимся на палку. Ребенок понимает, что недовольство взрослого на него не направлено. И вот, когда девочка переключилась на измененный сюжет игры без палки, когда она ее не видела некоторое время, я вернула палку на прежнее место. Девочка перестала ею шлепать разные предметы. Но это в игре. 
В быту, в повседневной жизни, там есть другие четкие правила и границы возможных действий. 

P.S.: А вообще, я Ярослава очень понимаю в плане "разбудить медведя". Если бы не запинки, ему уже можно было бы вводить игры с минимальной дозой напряжения, с рваным ритмом, игры-дразнилки, в которых именно взрослеет нервная система. Но, пока рано. Надо действовать поэтапно. Будут еще такие игры.