Валера. Поведение.

[Лена Барышникова]

Здравствуйте. Помогите пожалуйста,как мне контролировать свои эмоции гнев и злость? Что сделать или предпринять, когда вот-вот закипаю и могу шлёпнуть ребёнка? Потом сжираю себя от чувства вины. Вообще не умею себя контролировать в плане гнева. 

[Psy]

Здравствуйте, Елена!
Полтора года назад Вы тоже задали вопрос про гнев. Связаны ли эти два вопроса?