Семëн, 08.01.2026

[Юля и Сëма]

Здравствуйте, Полина Львовна! Спасибо большое за ответ! Сëма старается сесть, правда очень не убедительно. Он, когда стоит на четвереньках, присаживает попу на бок, а затем полностью заваливается и переворачивается на спину. Напишите нам, пожалуйста, упражнения. 

[polina]

Добрый день. Сначала проведем тестирование: Посадите  Семочку перед собой на диван и держите его руками.
 В каком месте ему нужна поддержка для сохранения позы сидя  несколько секунд:
Подмышками
на уровни груди
на уровне талии/таза
 за ноги у паховых складок.

 Садится он неубедительно, потому что  у него не сформирована поза, в которую он мог бы попасть. 
Это совершенно нормально.

[Юля и Сëма]

Держать надо за ноги у паховых складок. Тогда он сидит, но шатается, балансирует. Старается удержаться руками за меня, за диван. Ещë может сам в стульчике сидеть, не облокачиваясь на спинку, слегка придерживаясь руками, балансируя, с ровной спиной, и любит одну ногу на край стульчика выкладывать. 

[Юля и Сëма]

Вот примерно так получается)) 

[polina]

Добрый день, Юля.
 С удовольствием посмотрела фотографии Семочки. У вас замечательный малыш.

Стульчик, в котором сидит Сема и то как он сидит, говорит о том, что стул ему удобен и сидит он уверенно и с удовольствием. В этой позе можно предлагать ему играть и есть.
Хорошо, если время от времени, он будет тянуться вперед и вверх, отклоняясь от спинки и не держась за перильца.
 Для этого предлагаем ему игрушки или предметы на уровне груди и чуть выше, чтобы он тянулся к ним двумя руками.
 Можно играть с воздушным шаром: вы его держите, а Сема бьет по нему руками.

Теперь о тестировании. Семочка удерживает позу сидя, когда вы его держите за верхнюю часть ног.
Это означает, что мышцы туловища/корпуса готовы  к позе сидя, но он не сохраняет эту позу из-за того, что не удерживает равновесие.
 Этому и будем учить.
1.Перенос поддержки (снижение уровня помощи)
Вы уже держите ребенка  в районе паха и таза. Это правильно, так как опора на таз дает стабильность всему позвоночнику. Постепенно пробуйте смещать руки вниз
* Сначала держите  за пах, 
* Затем опустите руки еще ниже — поддерживайте только за голени или стопы,  позволяя тазу и корпусу учиться ловить баланс. Привлекайте его своим лицом и садитесь так, чтобы ваши лица были на одном уровне. На вашей фотографии ваше лицо выше и Семочка чуть запрокинул голову.
На первых этапах обучения ему сложно это делать.
 
2. Упражнения на умение восстанавливать равновесие в позе сидя

«Гребля на лодке»  Посадите ребенка к себе на колени лицом к вам, возьмите его за руки. Аккуратно раскачивайте его вперед-назад и из стороны в сторону, побуждая удерживать равновесие и включать мышцы корпуса.
Упражнения на фитболе  Посадите ребенка на большой мяч лицом к себе, придерживая за бедра или таз. Плавно покачивайте мяч вперед-назад, в стороны. Это заставляет тело мгновенно реагировать на изменения положения тела и возвращаться к центру. Делайте это очень медленно. Качнули вправо и ждете пока Семочка вернется к центру и только потом качнули влево

3. Правильная организация пространства для сидения и игры
Широкая опора для ног:  Когда ребенок сидит на полу, его ножки должны быть широко разведены. 
Твердая поверхность: Лучше играть на полу, можно на поролоновом туристическом коврике. Избегайте слишком мягких диванов и подушек, в которые ребенок «проваливается» — на них невозможно научиться держать баланс. Лучше использовать ковер с антискользящим покрытием или специальный мат.

 Сядьте на пол и заведите одну ногу за спину ребенка - это его страховка от падения.
 Мальчик может сидеть опираясь на вас - это нормально.
 Стимулируйте ребенка тянуться за игрушкой. Когда игрушка находится прямо перед ним на полу или чуть сбоку, он учится делать наклоны корпусом.
 Предлагайте игрушки на уровне груди, чтобы он тянулся за ними сначала одно, а потом и двумя руками.
Если ребенок тянется за игрушкой и начинает падать, подстрахуйте, но дайте ему почувствовать момент потери равновесия, чтобы тело училось группироваться.

Воспользуйтесь рекомендациями из книги  "Формирование основных двигательных навыков у детей с синдромом Дауна. 


 В разделе 4 стадия  "ребенок сидит" есть фотографии, которые помогут вам разобраться в моих рекомендациях.

Избегайте пассивных поз, к которым ребенок не готов: Не сажайте ребенка в глубокие подушки, если он заваливается — это формирует неправильный паттерн осанки (сутулость, «складывание» в пояснице). Лучше больше времени проводить на животе  и на четвереньках для укрепления мышц.
Регулярность занятий  важнее длительности: Короткие занятия по 5–10 минут, но 3–4 раза в день во время игры принесут гораздо больше пользы, чем одна длинная утомительная тренировка.


Успехов вам и вашему замечательному сыночку.
Пишите.

[Юля и Сëма]

Спасибо большое! Будем тренироваться.