Соблюдение мер безопасности во время летнего отдыха

Оставлен Лизавета

Описание: 

Статья представляет собой перевод рекомендаций для родителей, следуя которым они могут обеспечить безопасность детей во время летнего отдыха. Это - рекомендации Американской ассоциация педиатрии, которые в полной мере относятся к детскому отдыху российских и любых других детей.

Уважаемые родители. Чтобы отдых не был омрачен неприятными происшествиями с детьми Американская ассоциация педиатрии разработала рекомендации для родителей. Эти рекомендации были переведены для медицинского форума РМС, о котором мы вам уже писали. Его адрес
 
Американская  Академия Педиатрии (American Academy of Pediatrics (AAP)) опубликовала настоящие рекомендации в мае 2009 года и разрешила их свободный перевод и свободное использование всеми специалистами здравоохранения. 
 
ИГРА НА СОЛНЦЕ:
 
 
Младенцы младше 6 месяцев
 
ААР выделяет 2 главные рекомендации, преследующие своей целью предотвратить загар у младенцев – они должны быть одеты в легкие длинные штаны и рубашки с длинным рукавом. Голова должна быть прикрыта шляпой с широкими полями, прикрывающими шею. Однако если адекватная одежда не доступна, родители могут использовать минимальное количество крема против загара, по крайней мере с 15 SPF (фактор защиты) для обработки тыльных сторон кисти и лица младенца. Если младенец все-таки загорает, необходимо применить прохладные компрессы. 
 
Маленькие дети
 
Крем против загара должен использоваться за 30 минут до выхода на солнце. Крем надо использовать и в пасмурные дни. Крем должен защищать кожу от ультрафиолетовых лучей и иметь фактор защиты не ниже 15. 
 
Для старших детей:
  • Самое главное - защита от прямых солнечных лучей. Ребенку надо надеть шляпу с большими полями и большим, жестким козырьком, закрывающим лицо от солнечных лучей. Качественные солнцезащитные очки должны задерживать 99-100% ультрафиолетовых лучей. Ребенок должен быть одет в свободную, но плотную хлопковую одежду.
  • Следует воздерживаться от пребывания на открытом солнце в период наивысшей интенсивности излучения - с 10 до 16 часов.
  • Будьте уверены, что используете достаточное количество крема – для подростка на одно использование требуется примерно 1 унция (28 гр.) крема от солнца
  • Наносите солнцезащитный крем повторно каждые 2 часа, после купания или когда ребенок вспотел
  • Будьте особенно осторожны около воды, песка или снега, так как они отражают ультрафиолетовые лучи и могут привести к более быстрому появлению загара.
ТЕПЛОВОЙ СТРЕСС У ТРЕНИРУЮЩИХСЯ ИЛИ ИГРАЮЩИХ ДЕТЕЙ
 
  • Интенсивность действий, которые длятся 15 минут или больше должны быть уменьшены когда температура и влажность воздуха достигают высоких уровней...
  • В начале процесса интенсивных тренировок или при переезде в более теплый климат интенсивность и продолжительность тренировок (нагрузок) должны быть значительно ограничены, и увеличиваться постепенно в течение 10 - 14 дней, чтобы достигнуть акклиматизации к высокой температуре.
  • Перед значительной физической нагрузкой ребенок должен попить. В течение нагрузки ребенка надо поить даже, если он не испытывает жажды. Примерное количество холодной воды или иного охлажденного напитка составляет 5 унций (140 гр) для ребенка весом 40 кг или 9 унций (250 гр) для подростка весом 60 кг.
  • Одежда ребенка должна быть светлого цвета, легкой и гигроскопичной, чтобы облегчить испарение пота. Влажные от пота рубашки следует заменять сухой одеждой.
  • При высокой температуре воздуха время игр должно быть сокращено, ребенку требуются более частые перерывы, во время которых его надо напоить.
  • (140 гр) для ребенка весом 40 кг или 9 унций (250 гр) для подростка весом 60 кг.
  • Одежда ребенка должна быть светлого цвета, легкой и гигроскопичной, чтобы облегчить испарение пота. Влажные от пота рубашки следует заменять сухой одеждой.
  • При высокой температуре воздуха время игр должно быть сокращено, ребенку требуются более частые перерывы, во время которых его надо напоить.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРОТИВ УКУСОВ НАСЕКОМЫХ

  • Не мойте детей ароматизированным мылом, следите за тем, чтобы они не пользовались парфюмерными изделиями или спреями для волос.
  • Избегайте мест, где могут гнездиться или собираться насекомые, как например, стоячих водоемов, мест, где находятся пищевые продукты, не накрытые крышкой, и садов с цветущими растениями.
  • Не надевайте на детей одежду ярких цветов или одежду с цветочным рисунком.
  • Чтобы удалить из кожи жало, осторожно поскребите его в горизонтальном направлении ногтем или кредитной карточкой.
  • Не используйте комбинированные средства, в которых содержатся солнцезащитные вещества и репелленты, поскольку солнцезащитные средства необходимо заново наносить каждые два часа, тогда как репелленты нельзя наносить заново.
  • Репелленты с содержанием ДЭТА (диэтил-мета-толуамид, DEET) наиболее эффективно отпугивают клещей, которые могут быть переносчиками болезни Лайма, и москитов, которые могут быть переносчиками вируса лихорадки Западного Нила и других вирусов.
  • В настоящее время Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американская ассоциация педиатров (AAP) рекомендуют использовать вещества с содержанием ДЭТА в 30% для защиты детей старше 2 месяцев. Вещества, содержащие ДЭТА, нельзя использовать для защиты детей, не достигших возраста 2 месяцев.
  • Содержание ДЭТА в репеллентах может варьироваться от менее чем 10% до 30% и более. Вещества, в которых содержание ДЭТА составляет 10%, отпугивают насекомых примерно в течение 30 минут, что не обеспечивает надлежащей защиты, поскольку в большинстве случаев пребывание на открытом воздухе длится дольше.
  • Содержание ДЭТА в продуктах, представленных на рынках, может значительно разниться, поэтому читайте информацию на этикетках тех продуктов, которые вы покупаете. Репелленты с детей нужно смывать по возвращении в помещение.

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ

  • На детской площадке должны быть маты или подобные подстилки (нетуго набитые измельченной резиной, песком, древесной стружкой или измельченной корой), прошедшие испытание на безопасность. Они должны закрепляться, уходя на глубину как минимум 22 см. (9 дюймов) от поверхности площадки, и покрывать площадь на расстоянии минимум 1м. 83 см. (6 футов) во всех направлениях от каждого предмета оборудования (для качелей и горок это расстояние должно быть больше).
  • За оборудованием детской площадки необходимо тщательно следить. Крюки с открытым зевом или выступающие болты могут быть опасны.
  • Сиденье подвесных качелей не должно быть жестким – оно может быть сделано из таких материалов, как резина, пластик или брезент.
  • Сделайте так, чтобы дети не могли достать до подвижных частей оборудования, которыми может зажать или захватить часть тела ребенка.
  • Ни в коем случае не прикрепляйте — и не позволяйте своим детям прикреплять — веревки, скакалки и любые виды привязи к оборудованию на детской площадке – это может привести к удушению.
  • Убедитесь в том, что металлическое покрытие горки не нагрелось - иначе дети могут получить ожог ног, скатившись по нагревшейся горке.
  • Ни в коем случае не покупайте батут для дома и не позволяйте своим детям использовать батут дома.
  • Родители должны следить за своими детьми на детской площадке, чтобы обеспечивать их безопасность.

Желаем всем приятного отдыха!