3 сообщения / 0 новое
Последнее сообщение
ADMIN
Последний визит :
18-10-2019 11:35
Езда на велосипеде
здравствуйте. моему сыну александру 14 лет. любит кататься на велосипеде, но с координацией большие проблемы. на трехколесном велосипеде кататься было очень сложно и он его бросил. на 4-колесном учеба пошла удачнее. катался с удовольствием, но ноги быстро уставали. теперь ребенок вырос. тянется к 2-колесному велосипеду, но не могу никак объяснить как руль прямо держать, как педали вперед крутить и т.д.
хотелось бы получить советы, как можно сына научить кататься на 2-колесном велосипеде.
думаю, эта тема будет интересна не только мне.
благодарю зарнее.
Аватар пользователя Администратор
Администратор
Последний визит :
21-10-2019 12:15

Здравствуйте. моему сыну александру 14 лет. любит кататься на велосипеде, но с координацией большие проблемы. на трехколесном велосипеде кататься было очень сложно и он его бросил. на 4-колесном учеба пошла удачнее. катался с удовольствием, но ноги быстро уставали. теперь ребенок вырос. тянется к 2-колесному велосипеду, но не могу никак объяснить как руль прямо держать, как педали вперед крутить и т.д.
хотелось бы получить советы, как можно сына научить кататься на 2-колесном велосипеде.
думаю, эта тема будет интересна не только мне.
благодарю зарнее.

Здравствуйте, Ольга!
 
Попробую поделиться своими соображениями, т.к. в Даунсайд Ап я также являюсь тех.руководителем Велопробега))
 
Мне довелось консультировать по вождению велосипеда Андрея Вострикова, который уже умел ездить, но не умел управляться в толпе и переключать передачи. Также, многим друзьям я помогал "пересаживаться" с четырех колес на два (и речь не об автомобилистах!)). Это были в основном дети без СД. А в этом году, когда я в очередной раз готовил велосипеды к пробегу, наша выпускница Даша и ее сестренка Аня были оставлены на улице под моим присмотром, и за пару дней, практически без моей помощи, научились ездить без дополнительных боковых колес.
Итак, ключевые факторы для скорейшего обучения, которые я бы выделил:
 
1. Одеть шлем, наколенники и перчатки. От падений не застрахован никто. Если хотите добиться результативности в новом виде спорта - всегда используйте защитную экипировку.
2. Научиться ездить на четырех колесах быстрее скорости пешехода. При этой скорости велосипед самобалансируется, помогая удерживать равновесие. Важно, чтобы вокруг было достаточно места, чтобы разогнаться.
3. Поднять седло. Даша активно отказывалась ездить на поднятом седле. Вернее, она чувствовала себя в безопасности, сидя на низком седле, ближе к земле. При этом посадка была как "на корточках", и доставляла неудобства в управлении. Я поднял седло до уровня, когда пальцы ног уверенно касались земли. Даше потребовалось приложить много усилий, чтобы психологически перестроиться под новую высоту, но в результате родился "переходный" стиль катания, когда она катилась в седле, поочередно отталкиваясь ногами от земли. Постепенно шаги становились все реже и сильнее, и Даша стала пытаться "крутнуть" педали в паузах между толчками. Очень быстро она научилась разгоняться ногами, и переходить на вращение педалями.
4. Момент старта. Чтобы стартовать с места, нужно поместить педаль (как правило, правую) в положение вверх-вперед, так чтобы при нажатии на нее, велосипед набирал достаточную инерцию, чтобы ездок успел "нащупать" ногой вторую педаль и начать вращение. Обычно дети сами додумываются подкатить велосипед к бордюру, и стоя на нем одной ногой, подтянуть вверх противоположную педаль, стартуя с нее. В дальнейшем обходятся без бордюра, опираясь на вытянутый носок ноги. Если хочется ускорить процесс, то стоит самому выставлять "стартовую" педаль в нужное положение, и так несколько раз, пока ребенок не научится сам.
5. Активный пример. В данном случае, "активным примером" выступала младшая Аня, к-рой на день раньше удалось научиться ездить без дополнительных колес. Как она держала руль, как стартовала и останавливалась, как крутилась юлой, как училась спрыгивать при неудачной остановке. У девочек были одинаковые по размеру велосипеды, что только добавляло наглядности Аниным экзерсисам. Интуиция подсказывает мне, что активный пример, это принципиально важный фактор при обучении))
 
Надеюсь эти наблюдения позволят вам быстро и без проблем перейти двухколесное вождение велосипеда.
Удач!

С уважением, администратор сайта Даунсайд Ап

Anonymous (не проверено)
Последний визит :
22-10-2019 02:20
спасибо за консультацию.