Памятка о коронавирусе

    Что такое коронавирус?


    Много людей сейчас говорят о коронавирусе. 
    Его еще называют COVID 19 (КОВИД 19). 
    Вы услышите о нем в новостях.
    Коронавирус похож на грипп. 
    Или на очень сильную простуду. 

    От него может стать очень плохо. 
    Есть умершие, но их не очень много. 

    Он может передаваться от человека к человеку.

    Как не заболеть и не заразить других 

    Кашляйте в бумажный носовой платок или салфетку. 

    Выбрасывайте все носовые платки и салфетки в мусорное ведро.
    Мойте руки минимум 20 секунд.
    Не трогайте лицо.

    Как не заболеть и не заразить других 

    Вы должны быть очень осторожны, если Вы человек старшего возраста и у Вас уже есть проблемы со здоровьем, например: 
    • Проблемы с сердцем
    • Диабет
    • Болезни органов дыхания

    Держитесь подальше от толпы.
    Избегайте больных людей.
    Продумайте план на случай болезни – 


    Кто будет о Вас заботиться, приносить еду и лекарства

    На что нужно обратить внимание 


    Кашель.
    Чувство жара.
    Трудности с дыханием.
    Чувство усталости.

    Что делать 


    Не ходите в поликлинику к врачам.
    Вы должны сообщить о своей болезни семье, опекунам или социальным работникам.

    Очень быстро. 

    Затем Вы должны вызвать врача на дом, обратившись по телефону вашей поликлиники или по номеру 112 или 103.


    Вы также можете позвонить на горячую линию по телефону 8-800-2000-112 
    (Москва) или 8-800-550-50-30 (Подмосковье) 

    Что делать 


    Если у Вас кашель. 

    Или коронавирус. 

    Вам придется оставаться дома две недели. 

    Это называется самоизоляцией. 

    Попросите Вашу семью, социальных работников или друзей помочь с покупками.
    Держите свой дом в чистоте. 


    Регулярно стирайте свои вещи.

    Что делать 

    Мойте руки. 

    Часто и подолгу. 

    Скажите своей семье и друзьям, что Вам нельзя принимать посетителей.
    Продолжайте звонить людям, чтобы не чувствовать себя одиноким.  


    Занимайтесь тем, что вам нравится, чтобы не скучать.
    Если Вы почувствовали себя очень плохо, сразу скажите об этом кому-либо. 

    Где можно получить помощь 

    Подробную информацию о коронавирусе, его симптомах, мерах безопасности, что делать, если Вы заболели Вы можете узнать на сайте Министерства здравоохранения Российской Федерации. 

    https://www.rosminzdrav.ru/ 

    105043, Москва, 3-я Парковая 14А
    +7 (499) 367-1000, +7 (499) 367-2636, 
    8 800 550 54 97 (бесплатный звонок по России) 

    info@downsideup.org 


    Посмотри другие статьи