Правильное питание
Еда помогает человеку быть сильным и здоровым.
Еда бывает разная.
Еда бывает полезная и вредная.
Вредная еда:
· газированные напитки;
· жареная картошка;
· сосиски;
· конфеты;
· чипсы;
· булочки
Вредную еду нельзя есть каждый день.
От вредной еды можно набрать вес или заболеть.
Каждый день нужно есть больше полезной еды.
Полезная еда:
· орехи;
· овощи;
· фрукты;
· рыба;
· курица и индейка.
Не забывай включать в свой список покупок полезную еду.
Ешь овощи и фрукты каждый день.
Старайся выпивать хотя бы несколько стаканов воды каждый день.
Посмотри другие статьи
Запишитесь на консультацию
Поля, помеченные *, обязательны для заполнения