пароля
Укажите почту, которую вы использовали при регистрации
Занятие спортом
Занятия спортом помогают быть здоровым.
Занятия спортом помогают тебе чувствовать себя хорошо.
Ещё занятия спортом помогают похудеть.
На занятиях спортом можно научиться чему-то новому.
На занятиях спортом можно найти новых друзей.
Но спортом можно заниматься и одному.
Какими простыми видами спорта ты можешь заняться:
Ходьба
Ходьбой можно заниматься каждый день.
Бег
Ты можешь бегать один или с друзьями.
Бегать лучше в теплое время года в удобное для тебя время.
Катание на велосипеде
Кататься на велосипеде можно в конце весны и летом.
Ты можешь кататься на велосипеде в свое свободное время.
Или ты можешь поехать по делам на велосипеде вместо автобуса.
Бассейн
Ты можешь записаться в ближайший к дому бассейн.
Если ты умеешь плавать, ты можешь плавать в бассейне сам.
Если ты не умеешь плавать, ты можешь плавать с тренером.
Спортзал
Ты можешь ходить заниматься в спортзал с тренером или один.
Постарайся найти недорогой спортзал.
Часто спортзалы делают скидку для людей с инвалидностью.
Не знаешь, какой вид спорта тебе нравится?
Спроси у своих друзей, каким они занимаются спортом.
Посмотри другие статьи
Задайте нам вопрос
Поля, помеченные *, обязательны для заполнения