Кэссиди Ратледж - пауэрлифтер с синдромом Дауна

Кэссиди Ратледж из города Келоуны, который находится на западе Канады, любит разные виды спорта: легкую атлетику, плавание, лыжи и йогу, но ее сердце принадлежит пауэрлифтингу. Всё своё свободное время девушка посвящает тому, чтобы показать другим людям, что если поставить перед собой цель и стремиться к ней, то возможно очень многое.

Кэссиди увлеклась тяжелой атлетикой в 2019 году, но пандемия внесла коррективы в ее тренировки. Вернувшись к занятиям после окончания ограничений, она с головой окунулась в мир пауэрлифтинга, посвящая много времени силовым тренировкам, соревнованиям и постоянному совершенствованию своего физического состояния.

Девушка признается, что не может выделить что-то одно, что привлекает ее больше всего в этом виде спорта. «Обожаю выполнять толчки – я при этом  чувствую себя невероятно сильной!», – говорит Кэсси. Помимо этого, ей нравится атмосфера соревнований, новые знакомства и тренировки в команде.

На данный момент, благодаря упорным тренировкам три раза в неделю, личный рекорд Ратледж в пауэрлифтинге составляет 89,36 кг.

Совсем недавно она участвовала в чемпионате Канадского союза пауэрлифтинга, где выиграла титул, а теперь готовится в ноябре принять участие в чемпионате мира, который состоится  в Румынии. Благодаря поддержке своей семьи и друзей, девушка чувствует, что готова достичь своих поставленных целей.

 «Мы очень, очень гордимся ею», — говорит Лео Ратледж, отец Кэссиди - И мама, и я. Она становится здоровее и сильнее с каждым днем».

Кэссиди - не просто сильная спортсменка, покоряющая пауэрлифтинг, но еще и прекрасный повар! Причем, даже в кулинарии она подходит к делу особым образом, выбирая продукты, необходимые для получения энергии и силы. Например, в своих рецептах она часто использует яйца как источник белка, который необходим для мышечной силы и, соответственно, для ее силовых тренировок.

«В рецепте моей фриттаты (что на фотографии) содержится 16 грамм белка на порцию, что делает ее отличным вариантом для таких спортсменов, как я!» – пишет девушка в своем блоге.

Помимо спортивных достижений и кулинарных увлечений, стоит отметить, что Кэссиди в прошлом году окончила Университет Британской Колумбии по специальности «Искусство».

Кимберли Ратледж, старшая сеста Кэссиди, рассказывает: «Я помню, как Кэссиди сказала нам, что хочет поступить в университет. И я была рада разделить с ней это путешествие! Оно продолжалось с того момента, как я провожала её в первый день занятий,  и до того, когда я наблюдала, как она выходит на сцену для получения диплома, и я никогда не чувствовала большей гордости за свою сестру!»