Чтобы продолжить просмотр материалов Электронной библиотеки, вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться
    7331

    Развитие качества движений ребенка

    Описание:

    Когда выработаны основные двигательные навыки ребенка формирование двигательной активности ребенка, конечно, продолжается. Очень важно продолжать работу, направленную на расширение объема двигательной активности, но и над качественной стороной движений, поскольку мы стремимся к тому, чтобы ребенок свободно владел своим телом, то есть достиг функционального уровня двигательного развития. И здесь на помощь приходят простые, но эффективные приемы, которые не требуют специальных помещений и специального оборудования и отлично вписываются в повседневную жизнь. Привычное нам название такого рода двигательной активности - лечебная физкультура ( ЛФК), но речь идет, по сути дела, о так называемом "ландшафтном обучении", которое можно проводить и в домашних условиях, и на улице и в детском учреждении.

    Уважаемые родители мы написали для Вас с краткие рекомендации по развитию качества движений.
    После выработки основных двигательных навыков формирование двигательной активности ребенка продолжается.
    Мы хотим, чтобы каждый сформированный навык был функциональным и качественным. Для этого могут быть использованы простые, но эффективные приемы, которые не требуют специальных помещений и специального оборудования. 
    Речь пойдет о том, что  принято называть ЛФК, а, по сути, является ландшафтным обучением.
     
    Организовать такие игры-занятия вы можете сами, вашему малышу они понравятся, а пользу принесут огромную.
     
    ЛФК будет не совсем обычное, вписано в повседневную жизнь и прогулки:

    Ходьба, другие виды передвижения
    • Ходить по неровной поверхности, по траве.
    • Ходить по сыпучей поверхности  (снег, песок)
    • Ходить и по упругой поверхности: надувной матрас, диван, батут
    • Ходить по горке вверх и вниз
    • Переступать через препятствия (можно на прогулке поискать, можно положить на землю стремянку и перешагивать перекладины.
    • Ходить по ступенькам вверх и вниз.
    • Ходить по дощечке шириной 20 -25 сантиметров, постепенно сужая.
    • Ходить, наступая на нарисованную или выложенную из ленты полосу.
    • Начинать с дощечки, лежащей на полу потом использовать наклонную. Угол наклона постепенно увеличивать.
    • Залезать и слезать на возвышения
    • Подлезать под стол, стул
    • Упражнения на балансире (качаться с ноги на ногу). Вместо балансира можно использовать тарелку для катания зимой с горки
    •                                                           
     Прыжки и бег
    • Спрыгивать с невысоких возвышений
    • Во время танцев делать "пружиночки" - пружинить в коленях
    • Учить садиться на корточки играть в этой позе и вставать
    • Прыгать на упругой поверхности. Вначале делать это упражнение. Держась за руки взрослого
    • Бежать, держась за руки взрослых. Поддержка с двух сторон - лучше двумя взрослыми
    • Бежать вниз с пологой горки за руку со взрослым.

    Игры с мячом

    • Бросать мяч в емкость "баскетбол"
    • Сбивать мячом кегли или пластиковые бутылки
    • Бить мяч ногой
    • Ловить мяч/надувной шар
    Дополнительные игры и забавы:
     
    • Езда на велосипеде
    • Катание на лыжах
    • Катание на санках
    • Катание на самокате
    • Катание на коньках
    • Плавание
     
    Удачного вам времяпровождения!
     

    Похожие материалы