Неделя ментального здоровья матерей  проводится Благотворительным  фондом "Быть мамой"  с 18 по 22 ноября.

В течение 5 дней  специалисты, которые помогают матерям и их семьям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями,  расскажут: где искать ресурсы, как восстановиться после родов, про баланс: мама, жена, женщина , как эмоционально не выгореть, если  мама воспитывает ребёнка одна, о базовых практиках самопомощи маме в трудную минуту, и не только.

Дорогие мамы, уделите время себе и своему ментальному здоровью. 

Все встречи пройдут онлайн, и участие в них будет бесплатным. 

Подробнее узнать о неделе ментального здоровья,  познакомится с программой и зарегистрироваться можно здесь.